CHUẨN BỊ KHI MANG THAI

Trung tâm Kiểm soát và phòng chống bệnh Hoa Kỳ đã đưa ra những khuyến cáo:

• Lập mục tiêu, có kế hoạch thực hiện, và đến bác sĩ để có những hiểu biết trước về chăm sóc sức khỏe.
• Bổ sung acid folic hằng ngày.
• Loại bỏ tất cả những loại thuốc kích thích, thuốc lá và rượu.
• Tránh tiếp xúc các chất độc và gây hại.
• Giảm cân nặng dư thừa.
• Hiểu biết hơn về tiền sử bệnh của gia đình.
• Nếu bạn đang trong một mối quan hệ có dấu hiệu bạo lực, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
• Tìm kiếm liệu pháp chữa trị cho bất kỳ các vấn đề sức khỏe về tâm thần.