NGÀY THÍNH LỰC THẾ GIỚI 2023

1. Bẩm sinh: bệnh điếc tai ở trẻ sơ sinh có thể do di truyền, hoặc tai biến lúc sanh hay do người mẹ khi mang thai đã dùng thuốc gây độc với ốc tai.
   
   
2. Tuổi tác: khả năng nghe bị suy giảm do lão hóa.
   
   
3. Tiếng ồn: trong môi trường nghề nghiệp hoặc giải trí. Mức độ không an toàn của âm thanh là tiếp xúc với trên 85dB trong 8 giờ hoặc 100dB trong 15 phút. Độ ồn được đo bằng decibel (dB): số càng cao, tiếng ồn càng lớn. Thí dụ:

• • Tiếng thì thầm: 30dB
  • Một cuộc hội thoại: 60dB
  • Tiếng ồn giao thông: 70 đến 85dB
  • Tiếng xe máy: 90dB
  • Nghe nhạc với âm lượng cao nhất thông qua tai nghe: 100 đến 110dB
  • Tiếng máy bay cất cánh: 120dB

Ô nhiễm tiếng ồn là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức  khỏe lớn thứ 2 sau khói bụi, mà ở thành phố Hồ Chí Minh tiếng ồn luôn vượt tiêu chuẩn cho phép.

4. Thuốc: bao gồm một số thuốc kháng sinh, điều trị ung thư, một số gây điếc vĩnh viễn, nhưng một số trường hợp có thể phục hồi khả năng nghe khi ngưng thuốc.
   
   
5. Thuốc lá: hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc (hút thuốc thụ động) đều làm tổn hại thính lực do các hóa chất nguy hiểm.
   
   
6. Tích tụ ráy tai: ráy tai nằm trong ống tai ngoài, là một chất không thấm nước có tác dụng bảo vệ tai khỏi chấn thương, nhiễm trùng hay dị vật từ bên ngoài. Tuy nhiên khi ráy tai quá nhiều, khiến nghe kém, ù tai,…
   
   
7. Thủng màng nhĩ: do vật nhọn, tiếng nổ lớn hoặc thay đổi áp lực đột ngột.
   
   
8. Nhiễm trùng: viêm tai giữa hoặc viêm màng não, có thể làm hỏng ốc tai.
   
   
9. U dây thần kinh thính giác hoặc một số bệnh lý khác,…
   
   
10. Di chứng về thính giác hậu Covid-19: Theo Tạp chí Thính học Quốc tế (International Journal of Audiology), 7 - 15% người lớn bị ảnh hưởng bởi COVID-19 có các triệu chứng đau, ù tai hay mất thính lực, dễ chóng mặt và loạng choạng khi đứng.

1. Đối với điếc bẩm sinh ở trẻ, cần phát hiện sớm để can thiệp sớm nhằm giúp trẻ phát triển ngôn ngữ/lời nói như những trẻ nghe bình thường đồng trang lứa. Nên can thiệp sớm trước 3 tuổi càng tốt, bắt đầu từ 6 tháng đầu đời.
   
   
2. Điếc ở người cao tuổi: hiện nay không phải không phải là bệnh vô phương cứu chữa mà vẫn có thể cải thiện được bằng sử dụng thuốc hay một số biện pháp trợ giúp khác như máy trợ thính, cấy điện cực ốc tai..nhằm nâng chất lượng cuộc sống.
   
   
3. Đối với tiếng ồn: hạn chế thời gian và cường độ tiếp xúc với tiếng ồn là cách bảo vệ đôi tai của bạn tốt nhất. Theo khuyến cáo của chuyên gia:

• • Tránh tiếng ồn lớn: tránh xa các tiếng ồn lớn mỗi khi có thể, không đứng gần các loa phóng thanh. Mức độ cho phép cao nhất của tiếp xúc với tiếng ồn tại nơi làm việc là 85 dB tối đa là 8 giờ mỗi ngày. Còn những nơi như câu lạc bộ đêm, quán bar và các sự kiện thể thao với mức độ tiếng ồn 100 dB do đó nên giảm đáng kể thời gian tiếp xúc, an toàn là không quá 15 phút.
  • Cẩn thận khi nghe nhạc:
  • Không sử dụng tai nghe hơn một giờ, nghỉ ngơi ít nhất 5 phút.
  • Sử dụng tai nghe chống ồn.
  • Không nghe nhạc ở mức hơn 60% âm lượng tối đa.
  • Bảo vệ thính lực:
  • Mang nút bịt lỗ tai⁽¹⁾ khi đến các địa điểm ồn ào và nếu có thể, mang các thiết bị tai nghe hủy tiếng ồn.
  • Giới hạn thời gian tham gia vào các hoạt động ồn ào, cố gắng tránh xa các tiếng ồn mỗi 15 phút.
  • Cho thính lực của bạn khoảng 18 giờ để phục hồi sau khi tiếp xúc với nhiều tiếng ồn.
  • Kiểm tra thính lực: mỗi năm một lần, nhất là những người phải tiếp xúc với tiếng ồn lớn.

Theo WHO: “Một khi thính lực đã mất, sẽ khó phục hồi. Những hành động phòng ngừa đơn giản như trên sẽ cho phép mọi người tiếp tục thưởng thức cuộc sống mà không đặt đôi tai của mình vào nguy cơ".

4. Đối với Thuốc: không tự ý dùng thuốc, nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
   
   
5. Thuốc lá: ngưng hút thuốc lá và tránh cả khói thuốc.
   
   
6. Loại bỏ ráy tai đúng cách: ráy tai không phải là “chất thải” cần được “làm sạch”, vì ráy tai có lợi cho cơ thể, chỉ lấy ráy tai khi cần thiết, và việc lấy ráy tai phải được thực hiện một cách an toàn, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Không nên sử dụng dụng cụ làm bằng kim loại cứng, có móc và sắc … rất dễ gây tổn thương trầy xước niêm mạc ống tai, gây viêm nhiễm, chảy máu hoặc thủng màng nhĩ. Cũng không nên thường xuyên dùng tăm bông để ngoáy tai, vì chúng có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu: ù đặc, nghe kém, ngứa hay đau, bạn nên tới gặp bác sĩ tai mũi họng để kiểm tra và lấy ráy tai nếu cần thiết.

Không dùng vật sắc nhọn để ngoáy tai vì có thể làm thủng màng nhĩ.

7. Giữ đôi tai khô ráo: không để nước lọt vào trong tai lúc tắm rửa hoặc khi bơi lội.
   
   
8. Về bệnh viêm nhiễm hoặc các bệnh lý liên quan đến thính lực: đều cần đến bác sĩ tai mũi họng để khám kiểm tra, phát hiện sớm.