NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI

• Ý NGHĨA CỦA NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI (World Heart Day)

Bệnh tim mạch thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm, nhưng lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới, tỉ lệ gia tăng ngày càng nhanh chóng và trẻ hóa, với hơn 20,5 triệu ca tử vong mỗi năm, 85% là do nhồi máu cơ tim và đột quỵ (tai biến mạch não). Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.

• Vậy tim mạch là những bệnh gì?

Đó là nhóm bệnh liên quan đến tim hoặc mạch máu, có thể xảy ra với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. Trong đó thường gặp nhất là tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, nguyên nhân chủ yếu là tình trạng tích tụ chất béo trong động mạch (xơ vữa động mạch) và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, mà biến chứng nguy hiểm là đột quỵ (tai biến mạch não), nhồi máu cơ tim cấp. Trước đây, tăng huyết áp, bệnh động mạch vành thường gặp ở người lớn tuổi nhưng nay, bệnh đang có chiều hướng tăng ở người trẻ tuổi; xuất hiện ở những người 30 đến 40 tuổi.

Gánh nặng bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng, để lại những hậu quả nặng nề cho mỗi cá nhân, gia đình và xã hội. Nếu không cướp đi sinh mạng của người bệnh thì cũng làm giảm chất lượng cuộc sống, để lại di chứng tàn phế, mất khả năng lao động. Ngoài ra, còn tạo áp lực về tài chính, chi phí điều trị tốn kém, lâu dài, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đế tinh thần của bệnh nhân và người thân.

Điều nguy hiểm là trong giai đoạn đầu bệnh tim mạch tiến triển âm thầm, thường không có triệu chứng hoặc chỉ thoáng qua, làm bệnh nhân không để ý, cho đến khi xuất hiện dấu hiệu rõ ràng thì đã vào giai đoạn nặng, kết quả điều trị không như mong muốn, tốn kém mà hậu quả vẫn nặng nề, để lại di chứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhưng theo nhiều nghiên cứu, 80% các biến cố tim mạch có thể phòng ngừa nếu bệnh được phát hiện sớm, các yếu tố nguy cơ được kiểm soát tốt.

Vì thế, Liên đoàn Tim mạch Thế giới (World Heart Federation) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã quyết định chọn ngày 29 tháng 9 hàng năm là “Ngày Tim mạch Thế giới” (World Heart Day), nhằm tổ chức các sự kiện nâng cao nhận thức của mọi người trên khắp thế giới về bệnh tim mạch: phát hiện sớm bệnh, các biện pháp để kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, hầu hạn chế những biến chứng và tử vong. 

CHÚNG TA LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH BỆNH TIM MẠCH?

• Không hút thuốc lá;
• Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày;
• Ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau xanh, ít chất béo bão hoà, giảm lượng muối và rượu bia);
• Duy trì cân nặng phù hợp, tránh thừa cân, béo phì;
• Tầm soát bệnh tim mạch bằng khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường;
• Nếu có các bệnh lý hay yếu tố nguy cơ như rối loạn lipid máu, đái tháo đường, tăng huyết áp thì cần điều trị một cách tích cực để hạn chế tối đa các biến cố có thể xảy ra;
• Tránh căng thẳng, giận dữ, lo âu quá mức;
• Mỗi người hãy xây dựng một môi trường sống xanh, sạch và trong lành;
• Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc.

Phước An với đội ngũ Bác sĩ nhiều kinh nghiệm và đầy đủ các trang thiết bị hiện đại sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tim mạch của chính bạn và những người thân yêu của bạn. Giúp bạn phát hiện sớm bệnh tim mạch bằng cách thực hiện những dịch vụ kỹ thuật như sau: