Bổ sung Vitamin D3 giúp phụ nữ tăng khối lượng cơ ngay cả sau khi mãn kinh

thông tin y dược, sức khỏe cộng đồng, thông tin chung

25,864 lượt xem     Thứ tư, 07 tháng 10, 2015 14:45

Những lợi ích của việc bổ sung vitamin D cho phụ nữ sau mãn kinh đã được tranh luận rộng rãi. Nhưng một nghiên cứu mới từ Sao Paulo, Brazil cho biết việc bổ sung vitamin D có thể làm tăng đáng kể sức mạnh cơ bắp và phòng tránh việc giảm khối lượng cơ ở phụ nữ đến hơn 12 năm sau mãn kinh. Các kết quả nghiên cứu sẽ được trình bày tại Hội nghị thường niên 2015 của The North American Menopause Society (NAMS), bắt đầu từ 30 tháng 9 tại Las Vegas.

Thiếu hụt vitamin D thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh ở khắp thế giới, việc thiếu hụt dẫn đến yếu cơ và làm tăng cao nguy cơ té ngã. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành các thử nghiệm mù đôi, đối chứng bằng giả dược trong thời gian chín tháng. Khối lượng cơ bắp được xác định bằng phương pháp DXA (dual energy X-ray absorptiometry và một số phương pháp khác.

Khi kết thúc nghiên cứu, những người phụ nữ có bổ sung vitamin D có sự gia tăng sức mạnh cơ bắp đáng kể (+ 25,3%), trong khi những người dùng  giả dược trung bình giảm 6,8% khối lượng cơ bắp. Phụ nữ không bổ sung vitamin D cũng có nguy cơ bị té ngã tăng gần hai lần.

Tiến sĩ - Bác sĩ y khoa Wulf H. Utian - Giám đốc điều hành NAMS cho biết: "Mặc dù nghiên cứu này không giúp giải quyết được các cuộc tranh luận về lợi ích của vitamin D nhưng nó cung cấp thêm bằng chứng ủng hộ việc bổ sung vitamin D cho phụ nữ sau mãn kinh như một nỗ lực để giảm hiện tưởng suy yếu cơ bắp và giảm nguy cơ té ngã"

Tổng hợp tài liệu và dịch: Phòng dược lâm sàng - Trung tâm Y khoa Phước An
Mã tài liệu: 07101502(*)