Kiểm Tra Y Tế Quan Trọng Cho Người Cao Tuổi

Bạn đang ở độ tuổi 50. Đây là thời điểm đẹp nhất trong cuộc đời bạn - hoặc ít nhất nó nên như vậy. Đừng để bệnh tật lấy đi sức khỏe của bạn.

Khi bạn đi khám sức khoẻ định kỳ, bạn chắc chắn bác sĩ đã thực hiện hoặc đề nghị các xét nghiệm đơn giản này có thể theo dõi sức khỏe của bạn - và cuộc sống của bạn - sau này. (Lưu ý rằng bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm khác dựa trên hồ sơ sức khỏe cá nhân của bạn.)

• Tầm soát ung thư đại tràng

Khi bạn sang tuổi 45, tỷ lệ mắc bệnh đó càng cao. Nội soi đại tràng là phương pháp kiểm tra đang được khuyến cáo nhiều , mặc dù có các lựa chọn khác.  Hãy hỏi bác sĩ phương pháp tầm soát nào phù hợp với bạn.

• “Bước lên cân”

• Huyết áp

• Cholesterol

Bạn có bị cholesterol cao không? Hãy kiểm tra - ít nhất một lần mỗi 4-6 năm (hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có cholesterol cao và có nguy cơ bị đau tim). Kiểm soát cholesterol của bạn có thể giúp bạn sống lâu hơn.

• Tiểu đường

• • Chỉ dành cho nữ giới
    • Khám vùng chậu và xét nghiệm Pap (là xét nghiệm tế bào học để tìm những tế bào bất thường trong biểu mô tử cung). Kết hợp xét nghiệm Pap với xét nghiệm virus gây u nhú ở người (HPV) có thể kéo dài khoảng thời gian giữa các lần tầm soát ung thư cổ tử cung từ 3 năm lên 5 năm ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 65. Phụ nữ trên 65 tuổi có thể ngừng tầm soát nếu đã có ít nhất ba lần xét nghiệm Pap âm tính liên tiếp hoặc ít nhất hai lần xét nghiệm HPV âm tính trong vòng 10 năm trước đó, theo hướng dẫn. Tuy nhiên, những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ ung thư cổ tử cung như hút thuốc, tiền sử nhiễm HPV, hoặc chẩn đoán tiền ung thư giai đoạn tiến triển hơn nên tiếp tục được tầm soát.
      
      
      
      
    • Nhũ ảnh (Nhũ ảnh là một kỹ thuật chụp X quang đặc biệt dành cho tuyến vú). Vào độ tuổi 50, tất cả phụ nữ nên bắt đầu thực hiện chụp X-quang tuyến vú định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu ung thư vú. Bác sĩ của bạn có thể tư vấn cho bạn về tần suất nên lặp lại xét nghiệm này. Việc phát hiện sớm ung thư vú có thể cứu sống và bảo vệ sức khỏe của bạn.
      
      
      
      
      
      
      
      
• Tìm kiếm nốt ruồi (đồi mồi)

Hãy yêu thuơng làn da của bạn. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn phát hiện bất cứ vết (điểm) hay nốt ruồi mới hoặc bất thường. Bạn yêu cầu Bs khám da thường xuyên nếu bạn đang bị bệnh ung thư về da. 

• Bảo vệ mắt
  

• Tầm soát viêm gan C

• Kiểm tra trầm cảm
  

Trầm cảm là nguyên nhân phổ biến gây khuyết tật ở người trưởng thành, mặc dù nó thường không được chú ý. Nó có thể xuất hiện cùng với bệnh mãn tính và quá trình lão hóa. Trầm cảm không phải là một phần do tuổi tác và bạn có thể điều trị được. Nếu bạn thấy buồn, mất hy vọng hoặc không còn thích thú những việc mà trước đây bạn thích thì hãy đến gặp Bác sĩ. Bác sĩ sẽ nhận định bạn có bị trầm cảm hay không bằng cách yêu cầu bạn điền vào bảng câu hỏi hoặc bằng cách hỏi bạn một vài câu hỏi đơn giản.

• Tiêm phòng
  

Tuỳ vào độ tuổi của bạn, bạn sẽ cần tiêm phòng bổ sung vắc xin để giúp bạn duy trì sức khoẻ, gồm:

• • Vắc xin cảm cúm: Thường là 6 tháng / 1 lần và người già là 1 năm / 1 lần.
  • Vắc xin bệnh zona: Vắc xin được khuyến cáo dành cho người từ 50T.

Nhớ rằng, có rất nhiều điều bạn có thể tự làm để duy trì sức khỏe khi bạn già đi: